Дата публикации: 22.07.2020
В Саянском детском доме-интернате заканчивается цикл мероприятий, посвященный здоровому образу жизни «Наш выбор-здоровье!». Логичным заключением цикла стало проведение Дня здоровья для того, чтобы еще раз понять, как много значит здоровье в жизни человека.
Учеными доказано позитивное влияние улыбки на здоровье человека, потому как в это время мозг получает сигнал о прекрасном расположении духа и человек испытывает радостные чувства. Ну а смех для здоровья полезен настолько, что продлевает жизнь.
Что может вызвать море смеха у детей? Конечно весёлые игры. Педагоги блока «Хозяюшки» для ребят подготовили и провели чудесный праздник «От улыбки хмурый день светлей». С мультфильма про крошку Енота и начался добрый и весёлый день. Знаменитая песня из мультфильма учит тому, что если будешь улыбаться, то мир вокруг становится прекрасным, чудесным, доброжелательным и дружелюбным. После ребятня узнала о пользе смеха для здоровья, и кто такие смайлики. Получив порцию счастья от того, что на щечках появились весёлые смайлики, дети с удовольствием принялись рисовать «Дерево улыбок», на котором в знак дружбы разместились изготовленные детскими руками сердечки. Ещё в этот день девчонки и мальчишки с нескрываемым задором лопали пузыри, своей улыбкой украшали солнце на фотографиях и играли в «Несмеяну», «Прыг-скок» и «Всё наоборот». Завершая весёлый день педагоги всем ребятам пожелали чаще дарить улыбки окружающим!
В летнем оздоровительном лагере «Окинец» в День Здоровья прошло несколько мероприятий. Одно из них было посвящено воде – одному из главных составляющих здоровья человека. Рассказав детям о том, что такое вода с точки зрения химического элемента и вещества, из которого на 60 — 70% состоит тело человека, педагоги и медицинские работники большое внимание уделили вопросам чистоты воды и её значения для здоровья. После научно-просветительской беседы ребята рисовали воду и пели песни о воде. Но самым интересным этапом водной части Дня Здоровья стала водная эстафета, где ребятам пришлось передавать, перекидывать, перекатывать шарики с водой; переливать воду из одной бутылочки в другую; попадать струей воды из бутылки в стаканчик. Было весело, смешно и интересно!
Какое здоровье несёт нам физическая активность? «Движение – жизнь!»,- вот главный девиз людей, которые любят двигаться даже если у них отдых. Значение движения в жизни детей вообще трудно переоценить. Неуёмная энергия, передаваемая в движениях, развивает детей не только физически, ведь нужно думать куда бежать, как пролезть в отверстие, что подставить чтобы достать, почему человек падает когда кружится.
Одним из мероприятий Дня Здоровья стали «Веселые старты»: праздник спорта и здоровья. На старт вышли 3 команды отрядов: «Одуванчики», «Росток», «Пчёлки».
Программа «Веселых стартов» была разнообразной и довольно насыщенной: эстафеты на скорость, ловкость, равновесие, сообразительность. Особенно нелёгкой была эстафета «Лыжи». Здесь нужно было продемонстрировать не только свои спортивные качества, но и сообразительность, а также коммуникативные навыки. В эстафете «Пропусти обруч через цепочку» необходима была ловкость, гибкость и скорость. Особенно тревожным было задание на равновесие. В этом конкурсе победила команда «Пчёлки», показав всем свою собранность, умение слушать команду капитана.
Атмосфера спортивного праздника была и радостная, и в тоже время напряженная – ведь соревновались три соперника, а победить должен быть сильнейший. Все этапы этого увлекательного соревнования проходили в напряженной борьбе. Болельщики следили за ходом событий и очень переживали за свои отряды.
Спортивный задор и желание добиться победы для своей команды захватывали участников весёлых стартов настолько, что они не замечали происходящего вокруг. Все старались изо всех сил прийти к финишу первыми. Все команды были достойными друг друга соперниками, но на этот раз фортуна улыбнулась командам двух отрядов «Росток» и «Пчёлки», и они стали победителями. Второе место заняла команда отряда «Одуванчики». Команды были награждены дипломами, но и, конечно, сладкими призами.
Ребята поняли: чтобы завоевать победу – мало быть просто физически сильным. Необходимо при этом обладать достаточной целеустремленностью, силой воли, быть организованным и собранным, ловким и находчивым.
Для подкрепления ума и сообразительности был выбран шашечный турнир «Королевство шашек». Шашки – это и наука, и спорт, и искусство в одной игре, доставляющее много радости и удовольствия! Но в любом случае шашки – полезная игра.
Несмотря на то, что правила шашек достаточно просты, игру можно назвать одной из самых динамичных настольных стратегий. Каждая партия уникальна, и результат исхода игры зависит от навыков соперников.
В лагере в День Здоровья появилась королева шашек. Она рассказала о своём волшебном королевстве, где живут подданные королевы – Шашки. Напомнив об основных правилах игры в
шашки, она провела отборочные туры, в результате которых объявились победители, вышедшие в полуфинал. Полуфиналистами стали Артём, Алина, Алексей и Слава. И вот начался самый интересный момент шашечного турнира – игра финалистов, которыми стали Алина и Артём.
Преодолевая волнение, каждый участник стремился к победе. Но, как и в каждых соревнованиях, в шашечном турнире определились свои герои. Победителем стал Артём. В тяжёлой и упорной борьбе шла битва за третье место. Слава и Алексей, сыграв несколько партий, показали одинаковые результаты 0:0. Судьи приняли решение: третье место разделили два игрока.
Игра настолько завлекла зрителей турнира, что появилось много желающих сыграть шашечную партию с победителем.
По-своему провели День здоровья дети и родители группы дневного пребывания. Продолжая общение онлайн им было предложено поделиться рецептами любимых блюд, но правильного питания.
Важно понимать, что правильное питание – это не диета, и не на неделю или месяц – это образ жизни. Правильное питание предполагает разнообразные полезные продукты и способы приготовления из них блюд, но при соблюдении правил, которые позволяют организму полноценно функционировать, развиваться, обновляться и насыщать человека энергией и бодростью.
Все мамы знают основы правильного питания и стараются выполнять их когда занимаются домашней кулинарией. Среди рецептов, которые сопровождались «вкусными» фотографиями были ленивые голубцы с грудкой индейки, куриные отбивные с овощами и зеленью, красная рыба запеченная с цветной капустой и сыром, чай с молоком, мелиссой, чабрецом.
«А мы хотим рассказать об интересных продуктах, которые мы любим. Первое — это нут или турецкий горох, он очень полезный и питательный и как самостоятельное блюдо и как часть овощного рагу. Еще одно из наших любимых — это чечевица желтая или красная. Самый вкусный супчик — это оранжевая морковочка, желтая чечевица, еще зелененькая петрушечка и паприки чуток. Вот такая летняя красота», — поделилась Алёна Вениаминовна Шалаева.
Завершая День Здоровья и цикл мероприятий «Наш выбор – здоровье» можно смело сказать, что все понимают ценность здоровья, и чтобы его сохранить и укрепить существуют разные способы. Среди них хорошее настроение с доброй улыбкой, физическая активность, интеллектуальные занятия и правильное питание, а в целом их регулярное использование – здоровый образ жизни.
