Дата публикации: 24.03.2020
20 марта 2020 года в ОГКУСО «Центр социальной помощи семье и детям «Радуга» Братского района» педагог-психолог отделения сопровождения семей, имеющих детей с ограниченными возможностями, провела семинар для педагогов на тему: «Психопрофилактика эмоционального выгорания». В ходе семинара обсуждались следующие понятия: эмоциональное выгорание; психотравмирующие факторы; симптомы, характерные для СЭВ; возможные негативные последствия; ресурсы человека в преодолении трудностей.
Мероприятие началось с выполнения упражнения «Молодец», которое было проведено с целью оптимизации самооценки сотрудников, снятия эмоционального напряжения.
Присутствующие ознакомились с определением понятия «эмоциональное выгорание». «Синдром эмоционального сгорания» — сложный психофизиологический феномен, который определяется как эмоциональное, умственное, физическое истощение из-за продолжительной эмоциональной нагрузки.
Негативные последствия эмоционального выгорания могут наступить под влиянием постоянного эмоционального перенапряжения, может развиться неврозоподобное состояние или невроз, которые, в свою очередь, провоцируют самые разнообразные заболевания: сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные и др.
Но, есть ресурсы, с помощью которых человек может преодолеть данный синдром: надежда – возможность видеть светлую перспективу; рациональная вера – убежденность в том, что существует огромное число возможностей и необходимо использовать их в нужное время; душевная сила – способность сопротивляться попыткам подвергнуть опасности надежду и веру.
После обсуждения теоретических понятий было предложено выполнить упражнение «Пять добрых слов». Итогом этого упражнения стали комплименты и добрые слова, которые получил каждый участник семинара.
В заключение мероприятия коллеги послушали притчу, смысл которой заключается в том, что жизнь нам посылает неприятности, но, когда на вас падает очередной ком, вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому, подняться выше. Таким образом, вы постепенно сможете выбраться из самых больших проблем.
Участники семинара остались довольны и благодарны за полученную информацию и хорошее настроение.
